内臓脂肪型肥満、高脂血症状（高コレステロール、高中性脂肪）⇒メタボリックシンドローム⇒動脈硬化⇒心筋梗塞、脳梗塞、狭心症など命にかかわる病気に！　自覚症状がほとんどないので、定期的な健康診断でのチェックが重要です。 メタボリックシンドローム対策⇒ダイエットが近道ですかね。しかし、無理なダイエットはかえって健康を害するので禁物！

厚生労働省　メタボリックシンドローム　キャッチフレーズ　１に運動、２に食事、しっかり禁煙、最後に薬！

ダイエットをしようとすると・・・別の自分が反対する！？

意識はダイエットしようとしても、潜在意識は現状の体重を維持しようとする。 人には、みな潜在意識あり、潜在意識は現状を維持しようとするのだそうです。 これは、ダイエットに限らず、潜在意識は自分を守るた...

ダイエット中　お腹が減ってがまんが出来なくなったら、これ！

ダイエットを成功させる上で最大のポイントを知っていますか？...

満腹なのに　ヤセ　ちゃった！？

なんと１２秒に１個売れてる！　２００６年楽天年間ランキング総合１位...

なぜ？　太る？

摂取エネルギーとは、食事により体の中にとり入れたエネルギーのことです。 消費エネルギーとは、使うエネルギーのことです。 摂取エネルギーが、消費エネルギーを上回れば、太る 摂取エネルギー　＞　消費エネル...


最近は、よく耳にするようになった「メタボリックシンドローム」。 しかし、メタボリックシンドロームといっても自覚症状がないために気づかなかったり、わかってはいてもついつい・・・ 症状がでたときには手遅れだったり、命にかかわる場合も・・・ 日頃から定期的な健康診断によるチェックと、 メタボリックシンドロームの要因である内臓脂肪型肥満を解消するために！ 無理なくダイエット、健康的にダイエットしましょう！