内臓脂肪型肥満、高脂血症状（高コレステロール、高中性脂肪）⇒メタボリックシンドローム⇒動脈硬化⇒心筋梗塞、脳梗塞、狭心症など命にかかわる病気に！　自覚症状がほとんどないので、定期的な健康診断でのチェックが重要です。 メタボリックシンドローム対策⇒ダイエットが近道ですかね。しかし、無理なダイエットはかえって健康を害するので禁物！

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ダイエット　なぜ成功しないの？　なぜ太る？

ダイエットをしようとすると・・・別の自分が反対する！？

意識はダイエットしようとしても、潜在意識は現状の体重を維持しようとする。

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なぜ？　太る？

摂取エネルギーとは、食事により体の中にとり入れたエネルギーのことです。 消費エネルギーとは、使うエネルギーのことです。

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