内臓脂肪型肥満、高脂血症状(高コレステロール、高中性脂肪)⇒メタボリックシンドローム⇒動脈硬化⇒心筋梗塞、脳梗塞、狭心症など命にかかわる病気に! 自覚症状がほとんどないので、定期的な健康診断でのチェックが重要です。 メタボリックシンドローム対策⇒ダイエットが近道ですかね。しかし、無理なダイエットはかえって健康を害するので禁物!

メタボリックシンドロームとダイエット(産後も) > カロリー抑えて食べる! その2

カロリー抑えて食べる! その2

満腹なのに ヤセ ちゃった!?

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ダイエットに役立つ情報がいっぱい!

ダイエット・・・と聞くと、 「つらい」 「続かない」 「体をこわす」なんてことを、連想する人が多いそうです。

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ダイエット中でも安心して食べられるからあげ!?

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たったの2分で調理ができるからとってもお手軽。

しかも簡単&ローカロリー。

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ダイエット中・・・夜中に小腹がすいたら。。。

ダイエット中、夜中に小腹がすいて、眠れな〜いときなどにぴったり。

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