内臓脂肪型肥満、高脂血症状(高コレステロール、高中性脂肪)⇒メタボリックシンドローム⇒動脈硬化⇒心筋梗塞、脳梗塞、狭心症など命にかかわる病気に! 自覚症状がほとんどないので、定期的な健康診断でのチェックが重要です。 メタボリックシンドローム対策⇒ダイエットが近道ですかね。しかし、無理なダイエットはかえって健康を害するので禁物!

メタボリックシンドロームとダイエット(産後も) > カロリー抑えて食べる! その1

カロリー抑えて食べる! その1

食べて健康的に痩せる!

「食べなければ、痩せる」・・・当たり前ですよね。


でも・・・お腹がすいて「イライラ


これでは、ちょっと体重が減っても、そのストレスの反動でそれ以上に食べちゃいます(>_<)



私はいつも「今日だけは、食べよ。」なんて感じで、自分を許してしまい。。。あとで後悔。。。(ToT) なんてことを、繰り返してます。


カロリーの少ない食べ物で、しかも栄養もあってなーんて、いつも考えて探してます。


ここでは、「これいいんじゃない!」って自信を持って、進められる食品を紹介しています。

サックサクなのに! こんにゃく入り!?

●日経トレンディ3月号ダイエットスイーツランキングにてダントツ1位獲得!
●ヘルシーでおいしい、サックサクのラスク第二弾
●人気のプレーン・ココアに紅茶味が仲間入り!

●低カロリーの秘密はこんにゃくマンナン!食物繊維たっぷり、食べながらスッキリ!?

  1個あたり約27kcal。お腹で膨らみ満腹感も☆

●揚げていません!パンの名店・ダンマルシェの職人が焼き上げた絶品♪

マンナンラスク3種類 1kg

■サックサクなのに…こんにゃく入り!?

ラスクといえば高カロリーで太りそう。そんな概念を覆す1つあたりなんと27kcal。さらにあのこんにゃくから取り出された【こんにゃくマンナン】が入っているため、ダイエッターに欠かせない食物繊維がたっぷり!お腹スッキリ&スムーズな流れが期待できちゃいますよ♪しかも水を吸収しやすいので、ドリンクと一緒に食べれば少量でもぐーんと膨らんで満腹感を得られる、まさに夢の食材なのです。



■石釜パン工房・ダンマルシェが手がける本格派!

もちろんお味は低カロだからって妥協ナシ。兵庫県にある石釜パン工房の名店「ダンマルシェ」の熟練職人さんが、ひとつひとつ丁寧に焼き上げたコダワリの味なのです。甘みはほど良くコクがあり、ひと口サイズでサックサク、1度食べたら止まりません!油で揚げていないから、カロリーを気にする皆さんも安心ですよね。さっぱりした甘みでどんな飲み物にも合う「プレーン」、ビタースイートな風味が大人からの支持率No.1「ココア」、気高い香りがあふれ出すNEW フレーバー「紅茶」の3種類。シェフ自慢の風味をどーんっとまとめて1kgも!

メープルマンナンプリン!?

砂糖不使用でとっても美味しい!

マンナン仕立てのヘルシープリン!

こんにゃく仕立てのメープル風味豊かなヘルシープリンです。

砂糖不使用、卵不使用、着色料不使用です。


大自然に育まれた北海道産スキムミルクやカナダケベック州産ピュアメープルなど厳選素材を使用しています。


メープルマンナンプリン82g×10個  メープルシロップ付き

10種の豆乳おからクッキー 1k g

●某サイトで連続1位!累計50万セット販売!

●あの大HIT冬の豆乳おからクッキーのメーカー最新作が遂に登場☆

●サクサクで、甘くて美味しい!なのに1枚約28kcal♪

●ストロベリー・マカダミアなど飽きない味が10種類も!

●ビタミンEや食物繊維が豊富なアーモンドプードルを配合

●もちろん、満腹感やスッキリ感だってバッチリ☆

●今なら保存袋付き♪

10種の豆乳おからクッキー 1kg(500g×2)


厚くて、サックリ美味しい!本当におからクッキー?っていうくらいボソボソ感がなく美味しいんです♪某サイトで連続1位、累計50万セットを販売した、あの豆乳おからクッキーのメーカーさんのこだわりの最新作ですから、人気雑誌にも掲載されたのも納得です。今までのクッキーに納得できていない方、試す価値アリ!

おからによる満腹感とお腹スッキリサポートはもちろん、実力派パティシエ特性の新作クッキーには栄養満点!今回の新作には、深いコクと甘みを出す【アーモンドプードル】が新しく入りました!アーモンドを粉末にしたものでケーキ屋さんなどで使われている材料!若々しさに良いと言われるビタミンE・健康的なカラダ作りに重要なオレイン酸のほか、ミネラルや食物繊維も豊富なんです。それに国産大豆から生まれた豆乳を使っているから女らしさに◎なイソフラボンもタップリ♪

カラダや肌に良くって、止められなくなるホド美味しいのに1枚たったの約28kcalは最高!

甘酸っぱい「ストロベリー」やナッツの食感がクセになる「マカダミア」の新フレーバーも加わった全10種類をどっさり1kgでお届けします!しかも今ならジッパー付保存袋付き♪いつでもサクサクで楽しめますよ♪

花口シェフのクッキー

●日本が誇る世界のパティシエが監修!

●豊富な8種類のクッキーが1kgもIN

●味わい深く軽い食感の美味しさ♪


花口シェフのクッキー

日本のスイーツって、レベル高いのでは?と思っていたけれど、本当みたいですよ。フランスで毎年行われるスイーツの世界大会クープ・ド・モンド・ドゥ・ラ・パティスリーでは、日本代表のシェフが見事に賞を勝ち取るほどの実力を持っているんです。その中でも最も話題のパティシエが花口庄太郎さん。今回はその花口シェフが監修するクッキーをご紹介しましょう☆



しかも今回は、とーってもお得な大容量1kgセット!これでなんとこのお値段でお届けできることになりました。花口シェフのクッキーは、他通販でも何種類か出ていますが、この量でこのお値段は、おそらくどこにも負けないといえるでしょう!



【プレーン】【抹茶】【黒ごま】【アールグレイ】【チョコナッツ】【キャラメル】【バナナ】【ベリーベリー】の豊富な8種類が入っています。どれも個性ある美味しさに、いくら食べても飽きないくらい!バターの風味がしっかり活きて、サクサクっとした軽い食感です。濃厚なクッキーというよりは、スッキリと食べられる美味しいクッキーですね。それでいて味わい深いのがポイントです。



これだけあれば、しばらくはオヤツに困ることはありません。お家ではもちろん、職場にも持っていってもOK。小腹がすいた時にもピッタリ☆今年の冬は、お家の中で花口シェフの美味しいクッキーと過ごしてみませんか?