メタボリックシンドロームとダイエット(産後も)

管理人のＨＮ＝まめりん　です。

男　４０代

趣味：パソコン、野球、テニス、キャンプ

普通のサラリーマンです。

３０代前半くらいまでは、週３〜４日は運動をしていました。

会社が終わると、テニスコートに直行したり、土日は早起き野球など・・・

しかし・・・仕事が忙しくなるとともに、運動する回数も序々に減り・・・ほとんどなくなり・・・

更に、仕事の帰りも遅く、夕食も夜中に食べている状況が続きました・・・

そんなことをしばらく続けていて、４０歳の会社の検診で・・・

結果はぼろぼろ。。。

血管年齢が６０歳！？　

動脈硬化が進んでいると言われ、

自分は、まだまだ大丈夫！と思っていましたので大ショック！

しかし、まったく自覚症状はありません。

それから、いろいろ自分なりに調べたり・・・食事に気をつけたり・・・

そしてこのサイトを設立(^_^;)

メタボリックシンドロームに対する強い「意識」を保つためにも、このサイトを続けて行こうと思います。