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コレステロールの値と高くなる原因バランスを欠いた食生活
あなたは、肉や卵、魚卵、洋菓子などを、頻繁に食べていませんか？
これらはコレステロールを多く含む食品です。
コレステロールが高い方は、ケーキや卵（魚卵）が大好きという方が多いようです。
ただ、とりすぎに気をつけたいもの。 また食べすぎやお酒の飲みすぎによるカロリーの摂取過多は、肥満につながり、これが原因でコレステロール値の上昇を招くことも多いのです。
あたりまえのことですが、食事はバランスよく、食べすぎはよくありませんよね。