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肥満と体脂肪「りんご型肥満」と「洋なし型肥満」
肥満は、脂肪が主に体のどこについているかで、２つのタイプに分けられます。
◆りんご型肥満（上半身型肥満）
内臓脂肪型肥満
おなかの中の内臓周辺に脂肪がつくタイプの肥満で、生活習慣病との関わりが大きいとされています。中年太りでおなかが出ているタイプです。
おなかまわりが太い人は、要注意です！
男性に多く、女性は更年期以降に増加します。内蔵脂肪は皮下脂肪よりも落としやすいことが特徴です。
◆洋なし型肥満（下半身型肥満）
皮膚の下に集中して脂肪がつくタイプの肥満で、お尻・太股・下腹部がふっくらとしていて若い女性に多いタイプです。