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肥満と体脂肪肥満 は 生活習慣病 のキーワード
中高年者に、問題となる「生活習慣病」は、肥満の人ほど、多く発生しています。
肥満は、生活習慣病と大きな関わりを持っています。
体脂肪はヒトの体にとって不可欠なもの。
しかし、体にたくさんたまってしまえば、生活習慣病など、悪い影響を及ぼすことも事実です。
一般に、体脂肪が過剰に蓄積された状態を「肥満」と呼び、
さらに過剰になると「肥満症」という立派な病気になります。
体脂肪がどうやって蓄積されていくのか・・・
また減らすにはどのようにすればよいのか・・・を知って、毎日の健康管理に役立てましょう！
