内臓脂肪型肥満、高脂血症状(高コレステロール、高中性脂肪)⇒メタボリックシンドローム⇒動脈硬化⇒心筋梗塞、脳梗塞、狭心症など命にかかわる病気に! 自覚症状がほとんどないので、定期的な健康診断でのチェックが重要です。 メタボリックシンドローム対策⇒ダイエットが近道ですかね。しかし、無理なダイエットはかえって健康を害するので禁物!

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高血糖

血糖値って?

血糖値って、聞いたことはあると思いますが、具体的には・・・



食事とると、食物は消化され血液中に糖エネルギーとして取り込まれます。

それにより、血液中の糖分は増えます。



 この血液中の糖分の量を血糖値といいます。

血糖値とは、この血液1デシリットルの中に糖がなんミリグラム含まれているかという数字です。

空腹になると糖のエネルギーは減ってきて血液中の糖分も減ります。 



健康な方の血糖値は

空腹時で ⇒ 80〜100mg/dl

食後2時間で ⇒ 150mg/dl くらいのようです。



血糖値が170〜180mg/dl以上になると尿中に糖がもれ出してくるようになります。

糖尿病の名前の由来はここにあるそうです。