内臓脂肪型肥満、高脂血症状(高コレステロール、高中性脂肪)⇒メタボリックシンドローム⇒動脈硬化⇒心筋梗塞、脳梗塞、狭心症など命にかかわる病気に! 自覚症状がほとんどないので、定期的な健康診断でのチェックが重要です。 メタボリックシンドローム対策⇒ダイエットが近道ですかね。しかし、無理なダイエットはかえって健康を害するので禁物!

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高血圧

高血圧って?

高血圧の原因の大部分は、はっきりとわからない!?



収縮期血圧と拡張期血圧のどちらが高くても、高血圧というんだよ。



収縮期血圧(最高血圧) ⇒ 140mmHg 上と言われてるほうです。



拡張期血圧(最低血圧)  ⇒  90mmHg下と言われてるほうです。



高血圧の原因の大部分は、はっきりとわからないようです。