内臓脂肪型肥満、高脂血症状(高コレステロール、高中性脂肪)⇒メタボリックシンドローム⇒動脈硬化⇒心筋梗塞、脳梗塞、狭心症など命にかかわる病気に! 自覚症状がほとんどないので、定期的な健康診断でのチェックが重要です。 メタボリックシンドローム対策⇒ダイエットが近道ですかね。しかし、無理なダイエットはかえって健康を害するので禁物!

メタボリックシンドロームとダイエット(産後も) > コレステロールは必要なの!? > HDL=善玉、LDL=悪玉と呼ばれるわけは?

コレステロールは必要なの!?

HDL=善玉、LDL=悪玉と呼ばれるわけは?

HDLもLDLも、どちらもコレステロールを運ぶという大切な役割を担っています。



しかし、その運び方の違いから、一般にHDLは「善玉」、LDLは「悪玉」と呼ばれています。



◆HDLは、全身の細胞で余ったコレステロールを回収し、肝臓に運ぶ機能があります。

HDLは、余ったコレステロールを回収し、肝臓に戻して処理するため、動脈硬化のリスクを低減するとされています。

これが、HDL=善玉と呼ばれるわけです。



 ◆LDLは、コレステロールを各細胞に運ぶのみで、余分なコレステロールを回収する機能を持ちません。

LDLは体に必要なものですが、多くなり過ぎると余分なコレステロールが血管の内側にたまってしまい、動脈硬化の原因になるとされています。

これが、LDL=悪玉と呼ばれるわけです。